Adiós al Perfeccionismo
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CREADA POR AMALIA VALDERRAMA
Libérate del mito de las mujeres pulpo, que pueden hacer todo y nunca se cansan.
Y si es la suma de roles la que te está llevando al límite?
Tú puedes lograr recuperar tu paz mental, transformar tu cansancio emocional en bienestar y tranquilidad.
Siéntete ligera y sin cargas. Deja atrás el sufrimiento ligado a tus relaciones más cercanas.
¿Te has dado cuenta de cómo el agotamiento está llevando al límites tu paz mental hasta el punto de sentir que no puedes más?
Te has preguntado alguna vez...
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¿Te gusta que las cosas se hagan a tu manera y cuando no salen como esperabas te frustras y abandonas
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¿No te puedes estar quieta y cuando descansas te sientes culpable?
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¿Por qué eres tan dura contigo misma?
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¿En tu cabeza resuena una voz que no para de decirte lo que deberías hacer, lo que no estás haciendo bien, lo que podrías estar haciendo mejor y en cambio no haces?
Si has contestado que si a éstas preguntas eres una persona con HIPERexigencia.
Y aunque está claro que puedes ser muy eficiente, que tienes una gran capacidad de trabajo y logras sacar adelante muchos proyectos, sufres en silencio, te sientes cada vez más cansada, agobiada y sin energía.
HE CREADO ESTA CLASE PARA AYUDARTE A ENCONTRARTE CONTIGO
En esta Masterclass conocerás cuál es el origen de tu HIPERexigencia, qué mecanismo la sostiene en tu vida.
También aprenderás herramientas para empezar a desactivarla y mejorar así la relación contigo misma y con los que te rodean.
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Psicóloga, Coach de vida y Mamá
Soy Amalia Valderrama
Soy Amalia Valderrama y desde hace más de 20 años me dedico a acompañar a personas y grupos para que puedan gestionar sus emociones, desarrollar sus capacidades y desplegar sus talentos. Lo hago a través de la psicoterapia y la formación.